花粉症対策
鼻うがいの効果を実感するポイントとアレルギーを軽減する予防策
アレルギーによる鼻炎は、多くの人たちを苦しめる悩みの一つです。とくに、寒い時期は、花粉と埃の二つがアレルギーを持つ人々を苦しめる...
- 鼻うがい
風邪・ウイルス対策
インフルエンザ予防に役立つ正しいうがいと自分でできる5つの予防法
寒くなり空気が乾燥する季節に必ず流行するインフルエンザは、年齢性別にかかわらず毎年多くの感染者を出している感染症です。 インフル...
鼻のケア
鼻うがいで鼻詰まりによるいびきは解消できる？効果的な5つの方法
いびきを指摘されると、自分の知らないうちに周りに迷惑をかけているのかも…と不安になり、なんとか治したいと思うものですよね。 いび...
鼻のケア
日常生活に影響を及ぼす後鼻漏を鼻うがいで緩和するための5つのコツ
慢性的な鼻水に悩む方は多くいらっしゃいますが、1日に鼻や副鼻腔で作り出される鼻水の量はどれ位かご存知ですか？ 1日に作り出される...
鼻の悩み
慢性上咽頭炎をセルフケアで改善する5つの方法とセルフチェックポイント
上咽頭炎とは、鼻の奥の突き当たりにある上咽頭に炎症が起こる病気です。 上咽頭炎になる原因ははっきりと解明されていない部分が多いで...
鼻の悩み
副鼻腔炎でたまった膿を出す３つの方法と自宅でできる予防策
なかなか治らない風邪が日常生活に支障がある場合は、もしかすると鼻の内部にある副鼻腔が炎症を起こし、腫れた状態である副鼻腔炎になっ...
風邪・ウイルス対策
新型コロナウイルス対策グッズと３つのセルフケアを紹介
世界中で流行っている新型コロナウイルス。皆さんは、どのような対策をとっていますか？ 昨今では、対策用に考えられた商品やグッズが数...
風邪・ウイルス対策
新型コロナウイルス予防に役立つ5つのアイテムと新しい生活様式の実例を紹介
まだまだ新型コロナウイルスの脅威が続く中、感染を防ぎながらも日常を過ごすために新しい生活様式が求められるようになってきました。 ...
口・のどの悩み
上咽頭炎が鼻うがいで悪化する3つのケースと併用すべき正しい対処法
上咽頭炎は、痰が絡んだりノドの奥に違和感やイガイガした感覚を感じたりといった症状がでます。しかし、その不快な症状が気になって病院...
鼻の悩み
上咽頭炎に効果的な鼻うがいの5つのメリットと重曹を使ったやり方
上咽頭炎とは喉の奥の炎症で様々な不調の引き金になるような病気です。慢性的に発生し、喉の奥に不快感を引き起こします。 そんな上咽頭...