鼻のケア
鼻うがいの5つの効果とおすすめ鼻洗浄用品の紹介
鼻のセルフケアのひとつである「鼻うがい」。鼻うがいをまだ行ったことがない人は、「痛そう」「難しそう」などのイメージをもたれている...
- 鼻うがい
トレンド
鼻うがいは肌トラブルも改善できる！効果を高める3つのコツと注意点
顔にブツブツができたり、瞼や目の周りに赤い湿疹ができてしまうなど、花粉飛散シーズンに肌トラブルに悩まれている方も多いのではないで...
鼻の悩み
疲労回復に役立つ鼻うがい！5つの効果と手順を紹介
鼻うがいが疲労回復に役立つセルフケアであることはご存知でしょうか？ 人は疲労が蓄積すると肉体的・精神的に休息を求め...
鼻の悩み
後鼻漏の治し方の紹介！不快感をもたらす5つの原因と家庭で出来る治療法
喉に異常な量の鼻水が流れる後鼻漏。 健康な方でも普段から当たり前のように鼻水が喉に流れているため、あまり意識することはありません...
風邪・ウイルス対策
対・新型コロナウイルスの換気方法と予防に効果的な鼻うがいを紹介
新型コロナウイルス対策では、換気の重要性が強調されていますが、家庭や職場などの室内において感染防止に有効な換気を行うには、どうす...
鼻のケア
痛みのでない鼻うがいのやり方でアレルギー性鼻炎の症状を軽減！
アレルギー性鼻炎が起こると、くしゃみや鼻水、目のかゆみといった症状に悩まされ、できるだけ早くつらい症状から解放されたいと思います...
鼻の悩み
副鼻腔炎が原因でにおいがわからなくなる理由と5つの対策を紹介
「においを感じなくなった」「鼻を近づけないとにおいがわからない」といった経験をしたことはありませんか？ においを感...
鼻のケア
鼻うがいでPM2.5を除去する手順と5つの注意点を
PM2.5が体内に入り込むと、健康に多大な悪影響を及ぼすことはご存知ですか？ 大気汚染として認識されているPM2....
鼻のケア
扁桃炎に鼻うがいは効果あり？症状を緩和する3つのセルフケアを紹介
扁桃炎とは扁桃腺に炎症が生じている状態です。炎症の度合いによっては、のどの痛みや発熱などの症状を伴うほか、ひどくなると食べ物や飲...
口・のどの悩み
歯槽膿漏の基本情報と予防治療に有効な鼻うがいの紹介！
成人の約8割がかかっているといわれ、生活習慣病のひとつでもある歯周病。 歯周病の中でも重度な歯槽膿漏は、治療を行っ...