風邪・ウイルス対策
インフルエンザ予防や風邪予防にも効果的！ウイルスを未然に防ぐ5つのポイ...
毎年日本では約1,000万人、約10人に1人が感染しているインフルエンザ。 インフルエンザウイルスに感染することで起きる感染症で...
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風邪・ウイルス対策
効果的なインフルエンザ予防をするための換気と3つのセルフケア
12月から3月の寒い時期になると流行のピークを迎えるインフルエンザ。寒い季節に、毎年体調を崩される方も多いのではないでしょうか。...
花粉症対策
効果的な花粉症対策！鼻の三大症状を緩和させる7つの対処法
日本人の約25%は花粉症だと言われています。今や「国民病」と呼ばれているぐらい患者数が増加している花粉症ですが症状には個人差があ...
風邪・ウイルス対策
効果的な鼻うがいのやり方！お風呂でスッキリする方法を紹介
鼻を綺麗にできる鼻うがいをご存じですか？ 鼻をかんでもなかなか出てこない頑固な鼻水を綺麗にすることができ、風邪予防や花粉症対策と...
鼻のケア
正しい鼻うがいのやり方で痛くない鼻洗浄と気をつける５つの注意点
鼻うがいは痛いというイメージをお持ちではないですか？ 喉を清潔にし健康を保つ喉うがいと同じで、鼻の中をきれいに洗浄するのが鼻うが...